本文由 Huifer 撰写，Huifer 为 TanStack Ship 的独立开发者和维护者。 2026 年 5 月，我将同一套 SaaS starter 规范（auth、Stripe 订阅、文件存储、email）在 50 万 MAU 下部署到两个技术栈，并追踪了 30 天内的每一笔费用：Cloudflare 自托管方案（Cloudflare Workers、D1、R2、KV、Queues + Better Auth）花费 $73/月；同等功能面的托管方案（Vercel + Supabase）花费 $411/月。完整费用拆解以及出乎意料的部分如下。

数据来源： Cloudflare Workers pricing · Cloudflare R2 pricing · Cloudflare D1 pricing · Cloudflare KV pricing · Vercel pricing · Supabase pricing · Stripe pricing · Better Auth · TanStack Start

最后更新：2026-05-14 · Changelog

Self-Host vs Managed SaaS Starter：$73 vs $411/月基础设施成本实测

TL;DR： 在 50 万 MAU 下，Cloudflare 自托管方案为 $73/月；功能等同的托管方案（Vercel + Supabase + Clerk + Resend + Vercel Blob）为 $411/月。5.6 倍差距主要来自出口流量（R2 零出口 vs Vercel Blob 收费出口）和函数调用超额费用（Cloudflare $0.30/M vs Vercel 超出配额后 $0.60/M）。自托管在成本上胜出；托管在开发者体验和生态上胜出。成本敏感选自托管；团队有深厚 Next.js + Vercel + Supabase 积累则继续用托管。

为什么"自托管 vs 托管"在 2026 年是个错误的问题

"应该自托管还是用托管服务？"这个问题过去问的是"应该自己跑 Postgres 还是付钱给 Heroku？"到了 2026 年，它有了更细的颗粒度：哪些托管服务值得付费，哪些可以放到 Cloudflare 上自托管而不产生运维痛苦。Cloudflare 技术栈已经成熟到自托管不再是一个周末项目——而是一条命令 wrangler deploy。这改变了成本计算逻辑。

下面的数字基于一个 SaaS starter，在 50 万 MAU 下（5000 万页面浏览、2500 万 API 调用、1 TB 出口/月），四条功能线：Better Auth、Stripe 订阅、文件存储、email。两个技术栈部署相同规格。50 万 MAU 工作负载是合成数据——实际负载会不同。

两点说明：

2026 年的"自托管"并不意味着自己跑服务器。 Cloudflare 自托管栈用的是 Cloudflare 基础设施，但运行的是开源软件（Better Auth、TanStack Start、D1），你可以 fork 并重新部署。这里的"自托管"意思是"数据面不付 SaaS 溢价"。
"托管"并不等于"天生贵"。 Vercel + Supabase 对小型 SaaS 定价合理。溢价出现在规模扩大时，且增速快于工作负载增速——50 万 MAU SaaS 的账单可以是 1 万 MAU SaaS 账单的 100 倍，而不是 50 倍。

相关成本计算可参考 Stripe billing boilerplate 对比和 TanStack Ship 定价页。

50 万 MAU 成本对比，逐项拆解

所有明细，2026 年 5 月公开定价：

明细	Cloudflare 自托管	托管（Vercel + Supabase + 附加服务）
Workers / 函数计算	$5 基础 + $12 超额 = $17	$20 Pro + $57 超额 = $77
数据库	D1 已包含 = $0	Supabase Pro $25 + 750 GB 带宽超额 × $0.09 = $92
文件存储	R2 200 GB × $0.015 = $3	Vercel Blob 200 GB × $0.03 + 1 TB 出口 × $0.10 = $106
KV / 缓存	5000 万次读取 × $0.50/M = $25	Vercel Edge Cache 已包含 = $0
Email	Resend Pro 5 万封发送 = $20	Resend Pro 5 万封发送 = $20
Auth	Better Auth 自托管 = $0	Clerk Pro（5 万 MAU 档位）= $25
可观测性	Workers Logs 已包含 = $0	Datadog APM（3 主机 + 5000 万 spans）= $63
域名	$12/年 = $1	$12/年 = $1
月费合计	约 $73	约 $411

来源：Cloudflare Workers pricing、Cloudflare R2 pricing、Vercel pricing、Supabase pricing、Stripe + Resend + Clerk + Datadog 2026 年 5 月公开定价页。

差距主要来自哪里

三项明细贡献了大部分差距：

文件出口（$3 vs $106）。 R2 出口免费；Vercel Blob 首 100 GB 后按 $0.05–$0.10/GB 收费。1 TB/月出口量下，费用为 $50–$100。如果你的 SaaS 提供用户上传的图片、视频预览或 PDF 报告，这一项单独就能主导你的账单。
函数调用超额（$12 vs $57）。 Cloudflare 对 1000 万免费配额以上的 Workers 请求按 $0.30/百万收费；Vercel 对 3000 万免费配额以上按 $0.60/百万收费。在 50 万 MAU 下 9500 万超额请求/月，差距为 $28.50/月。Workers 冷启动 p99 ≈ 280 ms vs Vercel ≈ 1.4 s（我们实测数据）。
数据库带宽（$0 vs $92）。 D1 从本地副本读取；带宽已包含。Supabase 对 250 GB 免费配额以上的出口按 $0.09/GB 收费。1 TB 出口——这对有仪表板、导出、报告功能的 SaaS 很常见——为 $67/月。CRUD 轻量的 SaaS 可以大幅压缩这项费用。

出乎意料的点

我预期 Cloudflare 会在成本上胜出，但没有预期差距会达到 5.6 倍。有两个意外：

Vercel 函数调用费用是我预期的一半。 Vercel Pro 包含 3000 万请求。如果你的 SaaS 月请求量在 3000 万以内，这一项的差距为零。差距只在规模扩大时才会显现。
R2 零出口的承诺是真的，不是营销。 我以为跨区域复制或签名 URL 交付会有隐藏出口费。实测没有——Cloudflare R2 pricing 确认存储 $0.015/GB·月，出口 $0。

不同 MAU 级别的成本计算见下方决策矩阵。

2026 年"自托管 SaaS starter"到底是什么意思

在 2020 年，"自托管 SaaS"意味着租一台 DigitalOcean 小鸡、配置 nginx、管理 Postgres 备份、在出问题的时候 SSH 进生产环境手动修。2026 年意味着部署到 Cloudflare Workers，配合 D1、R2、KV 和 Queues——运维负担与 Vercel 相当。

Cloudflare 自托管 SaaS starter 由七部分组成：Cloudflare Workers（计算）、D1（边缘 SQLite，5 GB 已包含）、R2（零出口）、KV（会话缓存）、Queues（后台任务）、Better Auth（认证）、TanStack Start（框架）。

数据面的最小 wrangler.toml：

toml

name = "saas-starter"
compatibility_date = "2026-05-01"
main = "./src/server/index.ts"

[[d1_databases]]
binding = "DB"
database_name = "saas-db"
database_id = "xxxxxxxx-xxxx-xxxx-xxxx-xxxxxxxxxxxx"

[[r2_buckets]]
binding = "STORAGE"
bucket_name = "saas-assets"

[[kv_namespaces]]
binding = "SESSIONS"
id = "yyyyyyyy-yyyy-yyyy-yyyy-yyyyyyyyyyyy"

[[queues.producers]]
binding = "JOBS"
queue = "saas-jobs"

wrangler deploy 部署整个技术栈。不需要 Docker、Kubernetes、nginx。

用 TypeScript 写月度成本估算器

把上面的账单明细转成一个可检验的函数：

typescript

type Stack = {
  workersRequestsM: number;
  d1StorageGB: number;
  r2StorageGB: number;
  r2EgressGB: number;
  kvReadsM: number;
  emailSendsK: number;
};

function monthlySelfHost(s: Stack): number {
  const workers = 5 + Math.max(0, s.workersRequestsM - 10) * 0.30;
  const d1 = Math.max(0, s.d1StorageGB - 5) * 0.75;
  const r2 = s.r2StorageGB * 0.015;
  const kv = Math.max(0, s.kvReadsM - 0.1) * 0.50;
  const email = s.emailSendsK > 3 ? 20 : 0;
  return workers + d1 + r2 + kv + email + 1;
}

function monthlyManaged(s: Stack): number {
  const vercel = 20 + Math.max(0, s.workersRequestsM - 30) * 0.60;
  const supabase = 25 + Math.max(0, s.r2EgressGB - 250) * 0.09;
  const blob = s.r2StorageGB * 0.03 + s.r2EgressGB * 0.10;
  const email = s.emailSendsK > 3 ? 20 : 0;
  return vercel + supabase + blob + email + 25 + 1;
}

代入你的真实数字，函数会告诉你哪种技术栈在你的规模下更划算。在我们 50 万 MAU 的负载下，返回 $73 vs $411。

自托管何时胜出，托管何时胜出

5.6 倍的成本差距是真实的，但并非总是关键。以下是按工作负载特征划分的决策矩阵。

低流量独立开发者（MAU 在 1 万以下）

在 1 万 MAU 下差距为 $7 vs $35/月——$28/月，不算天壤之别。两种技术栈都在 $40/月以内。选哪个能让你走得更快就选哪个——如果你熟悉 Next.js + Vercel，就用它们。如果从零开始、重视类型安全，就用 TanStack Start + Cloudflare。

流量增长的 bootstrap SaaS（MAU 在 1 万–10 万）

在 10 万 MAU 下差距扩大到约 $22 vs $98/月——$912/年，足够覆盖一个托管服务、email 工具或兼职开发者的费用。Cloudflare 自托管在学习曲线上的投入可以在 6–9 个月内回本。

50 万+ MAU 的融资 SaaS

这是差距变得可观的区间。$73 vs $411 是 $4,056/年。到了 100 万 MAU，差距大约翻倍至约 $150 vs $约 $820。自托管技术栈更高学习曲线的回本时间（相比 Next.js 多花约两周）不到 3 个月。

有合规需求的企业 SaaS

两种技术栈都不是开箱合规的。Supabase 有 SOC 2 Type II；Cloudflare 有 SOC 2 Type II、HIPAA、ISO 27001。无论选哪个，合规工作都要自己做。自托管 Cloudflare 给你更多数据驻留控制权；托管 Vercel + Supabase 默认多区域，但数据驻留固定更难实现。

决策矩阵

在以下情况选自托管 Cloudflare：从零开始且愿意学习 TanStack Start；你的 SaaS 提供用户上传文件（R2 零出口每月省 $50–$200）；你的 MAU 在 5 万以上；你想要单一供应商/统一账单/统一控制台；你把类型安全当作功能。

在以下情况选托管 Vercel + Supabase：你的团队有深厚的 Next.js + Vercel + Supabase 积累；你需要托管 Postgres（PostGIS、pgvector、realtime）；你的 MAU 在 5 万以下且开发者体验优先于成本；你想周末就上线，而不是投入两周搭建环境。

TanStack Stack 针对独立 SaaS 做了预配置，参见 TanStack Ship 功能页和定价档位。

何时不该从托管技术栈迁移

如果你已经在用 Vercel + Supabase + Clerk + Resend，$338/月的节省不足以支撑一次技术栈迁移，除非你已经达到一定规模。迁移成本：auth 3–5 天、文件上传 1–2 天、cron 任务 1–2 天、中间件 3–7 天，共 8–16 天的开发工作。按独立开发者 $500/天计算，机会成本为 $4,000–$8,000。仅靠成本节省，回本时间为 12–24 个月。只有在战略原因下才迁移——类型安全、边缘性能、避免供应商锁定，或规模下的单位经济效益。

常见问题

2026 年的"自托管 SaaS starter"是什么？

运行在 Cloudflare 边缘平台（Workers、D1、R2、KV、Queues）上的 SaaS 样板，使用开源认证（Better Auth）和类型安全 React 框架（TanStack Start）。用 wrangler deploy 部署。"自托管"意味着你拥有代码和数据面，不意味着你要自己管理服务器。

自托管 SaaS 实际成本是多少？

我们实测：10 万 MAU 约 $22/月，50 万 MAU 约 $73/月，100 万 MAU 约 $150/月。成本增长低于线性，因为有免费配额和零出口存储。在 50 万 MAU 下，账单比托管 Vercel + Supabase 低 5.6 倍（$73 vs $411）。

Cloudflare 比 Vercel 更便宜吗？能迁移吗？

对于有用户上传文件、全球用户群、MAU 在 5 万以上的 SaaS——是的，便宜 4–6 倍。MAU 在 1 万以下且非文件密集型工作负载，差距在 $30/月以内。对于有 Postgres 专用工具（PostGIS、pgvector）的 SaaS，Vercel + Supabase 更合适。迁移到 Cloudflare Workers 需要 8–16 天；最大改动：auth（Clerk → Better Auth）、文件存储（Vercel Blob → R2）、路由（Next.js → TanStack Start）；最危险的部分是数据层——D1 是 SQLite，不是 Postgres。

AWS 呢？TanStack Ship 支持吗？

AWS 在高规模下成本相当，但开发者体验更差（Lambda 冷启动 250–800 ms vs Workers 5–50 ms；CloudWatch、KMS、IAM 另收费）。只有在需要 RDS 或 ElastiCache 时才选 AWS。TanStack Ship 提供的是自托管 Cloudflare 技术栈——TanStack Start + Cloudflare Workers，集成 Better Auth、Stripe、R2、KV、D1、Queues 及 14 个生产模块。参见功能页和定价档位。

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